气功不仅是强身健体的养生方式，更是社区邻里间传递健康、共享活力的纽带。为了让居民在练习气功时掌握科学方法，同时搭建邻里交流的平台，10月21日，永安镇湖西社区妇女微家举办了“强身健体，和谐邻里”气功课堂活动。
活动现场，老师针对“气功初学者”，从“呼吸、动作、意念、节奏”四大核心要素入手，用通俗易懂的语言讲解“如何正确调息”“动作不到位怎么办”等常见困惑，步骤清晰，学员一听就会，现场氛围专注而热烈。
一招一式皆养生，举手投足显关怀。老师精心整理了实用且贴心的气功知识手册，涵盖入门基础、误区纠正以及社区集体练习建议，深受妇女群众好评。课后，大家自发组队练习，互相纠正动作，邻里情谊在吐纳间悄然升温。
下一步，永安镇妇联将以妇女微家为阵地，拓展气功课堂的多样性，增设节气养生讲座、亲子气功互动等环节，让社区生活因健康与联结而更加美好。
